Comer mas cuando estas embarazada

 

No tienes que comer por dos cuando estas embarazada, tienes que comer para dos, científicamente se sabe que el feto necesita diariamente más o menos entre 300 y 400 calorías, entonces realmente es muy pequeña la porción que te puedes comer, ya que si haces lo contrario tu bebe puede padecer algún tipo de enfermedad.

Lo que tienes que hacer es llevar un control prenatal y el medico te va a dar una dieta especifica, te va a decir que puedes ir comiendo. Entonces es falso que tengas que comer por dos.
Consulta a tu medico y sigue sus instrucciones.