Dormir mucho embellece

 

Tiene un poco de mito y realidad, porque no con tan solo dormir estaremos bellas y realidad porque el dormir si embellece, hay cuatro puntos importantes que crean un círculo el cual llamamos “la fuente de la eterna juventud” estos puntos son:
-Dormir, porque es muy importante el descansar y no hay mayor satisfacción para nuestro cuerpo para poder cargar energías que es el dormir.
-La alimentación porque somos lo que comemos.
-Una actividad física porque con el tiempo el cuerpo va necesitando ser ejercitado a demás no hay mejor manera para desintoxicar tu cuerpo que con el ejercicio.
Dormir mucho embellece-El cuidado que le podemos dar exteriormente, es importante cuidarnos del sol, no fumar ya que nos afecta interior y exterior mente, también hay que lavarnos el rostro todas las noches y ponernos crema hidratarte y todas estas cosas hacen un conjunto que es lo mas cercano a lo que llamamos la fuente de la eterna juventud.

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