Hacer ejercicios despues de comer provoca calambres

 

Esto es realidad porque cualquier ejercicio que pase de 3 minutos tiende ha ser aeróbico y si es así necesita mucho metabolismo, mucho uso de mitocondria y de musculatura activa y claramente cuando uno come la sangre y la actividad esta en el estomago principalmente, y se genera pesadez, por lo tanto si uno insiste con el ejercicio puede darle lo que algunos médicos dicen que es el calambre abdominal o incluso puedes vomitar, por esto no es recomendable hacer ejercicio después de comer, lo que te podrías comer es una fruta, las frutas no hacen daño comerlas antes de hacer ejercicio.